Osa IX

Pahoittelut, että äiti ei juuri nyt ehdi jutustella kovin paljoa, kun muuttotavaroita pitää pakata vinhaa vauhtia. Muuton jälkeen äiskä ja iskä asustelevatkin sitten yhdessä sinun tulevassa kotitalossa, joten ensi viikolla sinun on hyvä siirtyä kasvattamaan äidin masua. ♥

Osa VIII

Katsopas Poks mitkä ihanuudet sinua odottavat, jos päätät syntyä toukokuun alkupuolella. Nämä kaikki löytyvät vuoden 2011 äitiyspakkauksesta, jonka luultavasti saat, jos siirryt jo elokuussa äidin hoiviin.

Osa VII

Äitiä on viime päivinä mietityttänyt, mitä ruoka-aineita tulisi sinun odotusaikana välttää. Tällainen lista löytyi netistä:

Vältettäviä:
Alkoholi
Benecol, ProActiv, Evolus, Reducol (Kasvistanolia tai -sterolia sisältäviä elintarvikkeita ei suositella)
Hauki (korkea elohopeapitoisuus)
Huumeet
Inkivääri (ei ole riittävästi tutkimuksia jotta voitaisiin todeta turvalliseksi)
Isokokoiset, sisävesien ahven, kuha ja made - runsasta ja yksipuolista käyttöä vältettävä (elohopea)
Itämeren lohi ja isot silakat - turvallista syödä 1-2 kertaa kuukaudessa (ympäristömyrkyt)
Kofeiini - ei yli 300 mg päivässä (keskenmenoriski saattaa nousta)
Korvasienet (käsittelystä huolimatta sisältää myrkkyjäämiä)
Luontaistuotteet (voi sisältää luontaisesti haitallisia aineita)
Maksaruuat (riski saada liikaa A-vitamiinia, voi aiheuttaa keskenmenon tai sikiövaurioita)
Merilevävalmisteet - ei suositella jos jodimäärä ei ole tiedossa (jodin liikasaanti haittaa sikiön kehitystä)
Mäti (listeriariski)
Pateet (listeriariski)
Papaija
Pastöroidusta maidosta valmistetut pehmeät juustot eli homejuustot, tuorejuustot, feta (listeriariski, paitsi kypsennettynä yli 72 celsiusasteen)(Jossain päin neuvoloita "sallitaan" suomalaisten isojen valmistajien juustot, mikäli juustot ovat säilytetty kylmäketju huomioiden)
Pastöroimaton maito ja kaikki siitä valmistetut maitotuotteet (listeriariski, paitsi kypsennettynä yli 72 celsiusasteen)
Pellavansiemenet ja pellavarouhe - sisältää kadmiumia ja syaanivetyä (kiellon ehdottomuus epäselvä, ei Eviran listalla)
Raaka liha, myös raakakypsytetty, esim ilmakuivatut ja kylmäsavukinkut (toksoplasmoosiriski, listeriariski). Tokso kuolee jos liha ollut pakastettuna useita päiviä, mutta listeria vain kuumennettuna 72c.
Ravintolisät (osa), mm. kaikki A-vitamiinia sisältävät (A-vitamiinin liikasaannissa riski sikiön kehityshäiriöistä)
Rohdosvalmisteet (voi sisältää luontaisesti haitallisia aineita)
Sakariini (makeutusaine, josta ei ole riittävästi tutkimuksia jotta voitaisiin todeta turvalliseksi)
Syklamaatti (makeutusaine, josta ei ole riittävästi tutkimuksia jotta voitaisiin todeta turvalliseksi)
Tupakka
Tyhjiöpakatut graavisuolatut ja kylmäsavukala-valmisteet (listeriariski, paitsi kypsennettynä yli 72 celsiusasteen) - graavikala ja kylmäsavukala itse tuoreesta kalasta tehtynä ja nopeasti valmistamisen jälkeen nautittuna ei ole listeriariski!
Vihertävät, ruhjoutuneet ja itäneet perunat
Yrttiteet (voi sisältää luontaisesti haitallisia aineita)

Sallittuja:
Aspartaami (makeutusaine)
Asesulfaami K (makeutusaine)
Hunaja (Ei alle vuoden ikäisille lapsille, botulismiriski)
Kalaöljy, jos siihen ei ole lisätty A-vitamiinia (kalanmaksaöljyä vältettävä A-vitamiinin takia)
Lakritsi, salmiakki - kohtuukäyttö (< 50 g/kerta), säännöllistä käyttöä vältettävä (sisältää glykyrritsiiniä, joka aiheuttaa turvotusta ja nostaa verenpainetta, ennenaikaisen synnytyksen vaara)
Maksamakkara ja -pasteija - enintään 200 g / viikko, ei yli 100 g kerralla, ja päivittäisessä käytössä enintään 30 g / päivä (vastaa kahta viipaletta tai 2 rkl)
Pakastevihannekset - listeriariski, kuumennettava ennen käyttöä
Pavut- huuhdeltava, liotettava yön yli ja keitettävä pakkauksen ohjeen mukaisesti (riittävän pitkä keittoaika)
Raaka kala, kunhan kala on ehdottoman tuoretta eikä kylmäketju ole katkennut. Kala tulee säilyttää alle +3 C-asteessa! (Jääkaapit usein lämpimämpiä.)
Raaka kananmuna, jos se on suomalaista
Siipikarjan liha - kunnollinen kypsytys (raa'assa lihassa salmonellan vaara)
Silli - kohtuukäyttö, voi sisältää runsaasti suolaa (ks. Suola). Jos silli on kotitekoista, varmista ettei ole käytetty tyhjiöpakattua kalaa (listeriariski).
Sukraloosi (makeutusaine)
Suola - kohtuukäyttö muistettava, lisää turvotusta ja nostaa verenpainetta
Tuoreet vihannekset - huolellinen pesu, ei saa syödä multaisia tai hiekkaisia vihanneksia
Ulkomaiset pakastevadelmat (ja ehkä muutkin ulkomaiset pakastemarjat) - kuumennettava ennen käyttöä (90 C, 2 min), norovirusriski
Valmisruoat - listeriariski, kuumennettava ennen käyttöä

Osa VI

Tykkäisitkö Poks tällaisesta leikkimatosta? Äiti ihastui ikihyviksi noihin onkiviin pingviineihin, kun törmäsi tähän Mansikkapaikasta vasemmalle -blogissa.

BumBeez

Osa V

Tulet pikkumurmelina saamaan oikeutetusti pörröhaalarin itsellesi. Äidin silmää miellyttävät ainakin nämä kaksi ruskeansävyistä pukua:

Ellos

Tikkunekku

Osa IV

Toivottavasti äiti saa sinun ansiostasi ison, hienon mahan, jota isän kelpaa sitten ihastella...

Kuvat netin syövereistä...

Osa III

Sinua varten on jo ostettu kaksi muuttomittaria, vaikka mahdollinen muuttosi on vasta edessäpäin. Jotain sinuun liittyvää oli äidin pakko saada jo ostaa, sillä vaatteita, leluja tai tarvikkeita on "lupa" ostaa vasta kun on tiedossa, että olet päättänyt siirtyä omaan yksiöösi. Toivottavasti nämä näyttävät iloisia uutisia jo elokuussa:

Apteekin raskaustesti

Clearblue-raskaustesti

Osa II

Äitisi yrittää syödä jo nyt raskauden yritysaikana normaalia terveellisemmin ja pyrkii välttämään herkkuja ja roskaruokaa yms. Koska äidin lautasella ei kuitenkaan mahdottomia määriä kasviksia tai vihanneksia tulla näkemään, löysi monivitamiinipaketti kaupasta tiensä luoksemme. Niitä suositellaan syömään jo raskautta yrittäessä ja tottahan me toivomme sinulle Poks parasta mahdollista kasvuympäristöä, jossa ruokahuolto pelaa monipuolisesti. Tällaisia nappeja äiti nyt napsii:

Ladyvita Mama

Osa I

Olet Poks tällä hetkellä vielä isäsi hellässä huomassa. Tänään alkoivat kuukautiset, joten pitkästä kuukautiskierrosta johtuen uusi osoite sinulle voi tulla aikaisintaan kolmen viikon päästä. Minä äitinä toivon, että olet jo silloin halukas muuttamaan uuteen yksiöösi, johon olen sinulle auliisti luvannut laajennusoikeuden. Et välttämättä heti ensimmäisellä mahdollisella kerralla ymmärrä, miten kovasti me muuttoasi isäsi kanssa jo toivomme ja siinä tapauksessa suomme sinulle uusia mahdollisuuksia niin kauan, että olet valmis siirtymään uuteen vaiheeseen. Poks, matkasi maailmaan voi alkaa!